粉っぽい置き換えダイエット食品が苦手と言う方へ

粉っぽくないダイエット食品

 

『どうもダイエット食品は粉っぽくて苦手…』
『置き換えダイエット食品の粉っぽさを消すためにはどうしたらいいの?』

 

 

置き換えダイエット食品は粉末タイプが多く、手軽に持ち運べる事や多くの栄養素を配合する事が出来るメリットがあるのですが、その食感がどうしても苦手と言う方もいると思います
中にはせっかく購入したのに粉っぽさがどうしても口に合わなくて飲み切らずに捨ててしまったという勿体ない状態の方もいます

 

 

ただ、最近のダイエット食品は粉っぽさがほとんどない様に工夫をしていて非常に美味しく仕上がっている物も多くあります
今回は粉っぽくない上に栄養バランスが良くておいしいダイエット食品を特集してみました♪


粉っぽくなくて美味しい♪おすすめダイエット食品

わたしとよりそうスムージー

わたしとよりそうスムージー

おすすめポイント

粉っぽい,ダイエット食品,苦手,粉っぽくない

  • チアシード配合でとろみ、食感がプラスされ粉っぽくない
  • スーパーフードのチアシード配合で栄養バランスは◎
  • 1食当たり99円〜、22kcal
  • グルコマンナン(こんにゃく由来)とチアシードで腹持ち◎
  • 121種類の植物酵素
  • 1杯で1日の90%以上のビタミンが摂れる
  • マキベリー配合でポリフェノールも摂取

管理人コメント

粉っぽい,ダイエット食品,苦手,粉っぽくない

わたしとよりそうスムージーに含まれるチアシードはぷちぷちした食感ととろみがあり粉末タイプでも粉っぽさを感じません^^
また、チアシード配合によってグリーンスムージーにほとんど含まれていないタンパク質を補う事も出来ます

 

また、チアシードには必須アミノ酸、オメガ3脂肪酸などの嬉しい栄養素や成分も配合されているのが嬉しいですね^^
あとはアサイーの5倍ものポリフェノールを含むマキベリーも入っているので、同価格帯のグリーンスムージーと比較するとかなりお得感があります

わたしとよりそうスムージー

管理人レビュー

わたしとよりそうスムージー

 

わたしとよりそうスムージーをレビュー
してみました^^

 

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プチシェイク

おすすめポイント

粉っぽい,ダイエット食品,苦手,粉っぽくない

  • 1食あたり196円、142kcal
  • 1億食販売(累計)のダイエットドリンクの大定番
  • 全額返金制度ありでお試し可能
  • 粉末タイプではなく、エキスを牛乳に溶かすので粉っぽさはゼロ
  • 栄養バランス◎
  • フルーチェの様な美味しさ

管理人コメント

粉っぽい,ダイエット食品,苦手,粉っぽくない

15年以上1億食以上ダイエットドリンクとして売れ続けているオルビスプチシェイク
食べてみると分かるのですが、とにかく美味しいですね^^

 

ダイエットドリンクでは珍しいエキスタイプで粉末タイプの様に粉っぽさは全く感じません
牛乳が必要になりますが、フルーチェの様なスイーツ感覚で取り入れられる数少ない置き換えダイエット食品です

 

定期的に新し味も出ますし、種類が多い(10種類以上)ので飽きにくく楽しみながらダイエットする事が出来ます

管理人レビュー

 

オルビスプチシェイクをレビュー
してみました^^

 

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ダイエット食品の粉っぽさの消し方やおすすめアレンジ

 

『既に購入したダイエットドリンクが粉っぽくて飲みにくい、でも捨てるのは勿体ない』
ダイエット食品や青汁などの健康食品を購入する方であれば一度は陥った事がある状況ではないでしょうか(笑)

 

 

当然、私もたくさんの置き換えダイエット食品を試してきたので上に挙げたダイエット食品の様に飲みやすい物ばかりではありません
ただ、安くない買い物ですし、栄養面では申し分ない食品だと捨てるのは勿体ないですよね

 

 

そんな時に粉っぽさを消すために効果的だったアレンジ方法をいくつかご紹介します♪

牛乳・豆乳割り

水だけで粉末を溶かしている方は一度牛乳や豆乳または飲むヨーグルトなどで割ってみましょう
味の変化も楽しめますし、グリーンスムージーやフルーツ青汁であれば不足しているタンパク質を補う事が出来ます
乳製品はとろみがつきますので粉っぽさもかなり減ります

炭酸水割り

意外とおすすめなのが炭酸水割り
食品によって合う合わないはありますが(笑)
炭酸水の口当たり、のど越しなどが良くなりますので粉っぽさを感じにくくなります

チアシード

少し費用が掛かりますが、栄養面などで考えると最もおすすめがスーパーフードのチアシード
チアシードにはオメガ3脂肪酸やタンパク質、ビタミン類、ミネラルなど非常に多くの栄養素が含まれています
また、ぷちっとした食感もありますし、何と言ってもとろみがかなり出ますので粉っぽさもかなりなくなりますね
ダイエットシェイクと言うよりもグリーンスムージーやフルーツ青汁との相性がかなり良いです

30分くらい時間を置く

これはダイエットドリンクのパンフレットなどにも書いている事ですが、時間を置くとかなりとろみがアップします
どうしてもとかしたらすぐに飲んでしまう方もいると思いますし、忙しい時には少し厳しいかも知れませんが、溶かしてから時間を置くととろみがかなり増します
5分、10分、30分など時間ごとに味をチェックしてみましょう

パンケーキなどのスイーツにする

これは最終手段
料理上手な方は特にお勧めですが、スイーツに変身させましょう
パンケーキなどの少し手間がかかるものからヨーグルトやフルーツと混ぜてアサイーボウル的なスイーツに変化させてもいいですね
ただ、その際に高カロリーにならない様にして下さいね(笑)

 

他にもアレンジ方法はあるかもしれませんが、私が試したのは上記の5つです

 

始めから粉っぽさの少ないダイエットドリンクを選ぶことが出来るのがベストですが、残念ながらそういった食品に出会った時は一度試してみてくださいね^^