美禅食(ドクターシーラボ)は置き換えにおすすめ?体験レビュー♪

美禅食の管理人体験レビュー♪

美禅食効果

 

人気コスメブランドのドクターシーラボさんが販売している【美禅食】
通販サイトだけでなく、近くのドラッグストアでも販売しており気になっている方もいると思います

 

 

1食置き換えダイエット食品として人気があり、愛用者も多い美禅食
実際に管理人が飲んでみた感想や栄養バランスなどをリサーチした結果をまとめてみました♪


近くのドラッグストアで発見し、購入♪

美禅食効果

 

私が美禅食を購入した場所は近くのスギ薬局
ここは置き換えダイエット食品のレパートリーが豊富なのでちょくちょく覗きに行くんです

 

 

セールなどで激安で購入できたと言う口コミも結構見かけましたが、私が買った時は特にありませんでした(´;ω;`)
なので通常価格の3,240円で購入♪
30食入りなので1食当たりの費用は108円とかなり安めで嬉しいですね^^

 

 

美禅食の味はゴマきな粉味とコーン味ですが、今回は定番のタイプのゴマきな粉味にしました♪

美禅食はダイエットシェイク?スムージー?

美禅食効果

余談ですが、美禅食は通販サイトや比較サイトではダイエットシェイクに分類される事が多いのですが、実際原材料などを見てみるとちょっと違うのかな?
と思います

 

なぜなら、原材料を見てみると大麦若葉やケールなどが入っている点やフルーツなどが少なく穀類が多い点、1食当たりの栄養素が高くない点などから考えると分類としてはスムージーよりの食品だと言えます

 

この意味は2食置き換えはちょっと厳しいと言う事
また、1食置き換えでも不足する栄養素はたくさんあると言う事は頭に入れておきましょう
『健康食品だから栄養たっぷりで安心だよね♪』
という考え方はよくありません

 

美禅食栄養バランス

パッケージの裏の一括表示や栄養成分表示を見てみると

原材料

【ゴマきな粉味】

加工黒糖、大麦、サイリウムハスク、難消化性デキストリン、小麦、トウモロコシ、玄米、大豆、黒米、黒豆、うるち米、ケール、大麦若葉、燕麦、きび、落花生、ごま、小豆、コラーゲンペプチド(ゼラチン含む)、黒ゴマ、はと麦、高きび、あわ、松葉、じゃがいも、栗、さつまいも、よもぎ、人参、キャベツ、りんご、かぼちゃ、しいたけ、ホウレンソウ、ビタミンC

栄養成分表示

【ゴマきな粉味】

エネルギー:54.8kcal
タンパク質:1.1g
脂質:0.6g
糖質:9.5g
食物繊維:3.3g
ナトリウム:5.3g
ビタミンC:10r

と言う感じで栄養バランスはそこまで良くないですね
置き換えても1食程度しか難しいと思いますし、ビタミン類、ミネラル類はほとんど入っていません

 

ただ、添加物は一切使用していないので非常に安心感のあるダイエット食品だと言えます
※コーン味には香料、増粘剤、着色料などの添加物が入っています※

 

ダイエットシェイクジャンルのメリットは1食分以上の栄養素が含まれていてしっかりと置き換える事が出来る点にあります
美禅食はダイエットシェイクと言うよりも栄養補助や一食置き換えの為のスムージーと言った感じですね
美禅食の公式サイトでダイエットシェイクと記載があるわけではありませんが、通販サイトや比較サイトではダイエットシェイクに分類されているので一応お伝えしておきます^^


さっそくお家にかえって作ってみました♪

美禅食効果

 

早速家に帰って美禅食を作ってみました♪
美禅食はシェイカーいらずの置き換えダイエット食品で粉末を水に溶かすだけで作れるので簡単ですね

 

美禅食効果

また、個別包装タイプなので持ち運びにも便利
200mlの水または牛乳や豆乳を入れてスプーンなどで混ぜるだけ♪
今回は水と牛乳で作ってみました^^

まずは水で♪粉解けはどう?

美禅食効果

まずは水で作ってみたいと思いますが、香りからチェックします

 

ゴマきな粉味には香料も入っていないのでどんな匂いがするのかな?と思って嗅いでみると粉末自体の香りにはゴマもきな粉の匂いも分かりませんでした
あえて言うなら豆乳の粉末?と言う感じの匂いです
良い匂いではありませんが、自然な香りと言う感じはします

 

美禅食効果

粉末の見た目は

 

う〜ん、美味しくはなさそうな見た目(笑)
苦そう…

 

まぁ見た目はさておき作ってみます

 

美禅食効果

まずはグラスに粉末を投入して

 

美禅食効果

次に水を200ml投入します
何も混ぜないとこんな感じで底に溜まっています

 

美禅食効果

添加物も一切入っていないし粉解け悪そうだな…と思っていたのですが、意外や意外スプーンでちょっと混ぜたらしっかりと溶けてくれました
また、飲んだ後もそこにダマになって残っている事もありませんでした^^

 

味や腹持ちはどう?

美禅食効果

見た目だけで見ると、正直全くおいしそうには見えません
これは私のへたくそな写真の腕を覗いても不味そうに見えます(笑)

 

と思いながら飲んでみると

 

 

 

あれ?
意外とイケる(笑)

 

添加物が入っていないにも関わらず自然な甘みがあります
水を入れる事によってゴマときな粉の香りもして風味も悪くありません
ちょっとだけ麦茶っぽい香りもしますね

 

味は少しだけ粉っぽいですが、サイリウムのおかげでしっかりととろみが合って和菓子っぽい甘さがあります
くずもち?に似ていますね^^
あんまり甘くなくてサラッとしているくずもちが一番近い表現かもしれません

 

他のダイエット食品とは違った味だと思います^^
すごくおいしいとは言えませんが、見た目よりも美味しかったですし、添加物が入っていなくてこの味であれば十分合格点だと思います♪

 

腹持ちはなかなかいいです♪
昼食の置き換えを行ったのですが、夕方くらいまではお腹が減りませんでした
やっぱり腹持ちを上げるサイリウムが入っていると全然違いますね^^

 

次は牛乳でチャレンジ♪

美禅食効果

次は牛乳割りをしてみたいと思います

 

水で割ったのを飲んで『これは牛乳との相性はいいな♪』とすぐに分かりましたので楽しみです^^

 

美禅食効果

こちらも水と同じように先に粉末を投入してから牛乳200mlを入れました

 

美禅食効果

水は常温でこちらの牛乳は冷たかったからでしょうか?
粉解けが水よりも悪く感じます

 

美禅食効果

でも、少しの間混ぜればしっかりと溶けてくれました

 

ただ、なぜか牛乳で割った方がとろみが少ないように感じます
写真では分かりづらいかも知れませんが…

 

味はきな粉ラテです
甘みがあまりないため、牛乳の味が強く出ていますがきな粉ラテと言う感じで美味しくいただけます
牛乳で割る事でカロリーはアップしますが、栄養バランス的にも良くなるので牛乳好きの方はこちらの方がお勧めですね^^

 

また、腹持ちに関してもアップします♪


美禅食の体験レビューまとめ

美禅食効果

 

ずっと気になっていた人気の置き換えダイエット食品の美禅食を実際に飲んでみて思った事や美禅食の詳細をリサーチして分かったメリットとデメリットは

メリット
  • ・1食当たりの費用が安い(108円)
  • ・1食当たりのカロリーが低い(水の場合54.8kcal)
  • ・添加物は一切不使用(コーン味は複数の添加物を使用)
デメリット
  • ・栄養バランスはあまり良くない
  • ・好き嫌いが分かれる味(くずもち?)

美禅食は他の置き換えダイエット食品と違い少し特殊なイメージです
一番近いのは原材料等から考えるとスムージーだと思います♪
【無添加の穀物スムージー】と言った所でしょうか

 

 

ただ、正直な感想として一切添加物が入っていないにも関わらず味はしっかりまとめられていると思います
愛用者が多く、ロングセラーなのも納得できます^^

 

 

使い方としては1食置き換えか栄養補助の為にと言う感じです
1食置き換えにしては少し栄養素が少ない気もしますが、腹持ちは良いのでストレスは少なく継続しやすいと思います^^

 

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