酵素ドリンクで置き換えダイエットするならコレは外せない!

酵素ダイエットに必須の酵素ドリンク特集置き換えにピッタリな食品

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『体の代謝が下がってしまって同じ食生活でもどんどん太る…』
だれもが持つ悩みですし、対策をしないと代謝は勝手には上がる事はありません

 

酵素系の置き換えダイエット食品が定番になっているのは自然な事なのかもしれませんね
断食ダイエットなどの短期間ダイエットに酵素ドリンクを活用するのはもはや定番
(短い期間のダイエットは代謝を下げるリスクがあり、それを防ぐ為)

 

もちろん、日々の生活で酵素ドリンクを使用する事で太りにくい体質に改善できる為、モデルさんや美容系の仕事をされている方のブログで酵素系の置き換えダイエット食品を使用しているのも良く見かけますよね^^

 

そんな酵素系の置き換えダイエット食品ですが
『商品数が多くて何がいいのか分からない…』
方もいらっしゃると思います

 

そこで、ダイエットの為にお薦めできる酵素ドリンクをピックアップ♪してみました


【酵素系】置き換えダイエット食品ランキング

ベルタ酵素

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ベルタ酵素の特徴
  • 酵素ドリンクなのに飲みやすいピーチ味
  • 口コミサイト(@コスメなど)No1の評価獲得
  • アンチエイジングにも最適な成分が配合
  • 1食あたりの費用は113円〜
  • 1食あたりカロリーは約42キロカロリー〜
  • モデル、タレント、女優さんの厚い支持
  • 芸能人やモデルさんのブログで最も見かける酵素ドリンク
  • 短期のダイエット後でも継続する人が多い

管理人のコメント

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アンチエイジング成分が配合されている酵素ドリンクなので愛用者層は20代より30代〜40代の方が一番多い様子
年代によって特に欲しい成分は確かに違ってきますよね

 

置き換えダイエットとしても美容食品としても活用できて一石二鳥なのがベルタ酵素のいい所ですね
また、他の酵素ドリンクには無い美味しさも特徴です
発酵食品である酵素ドリンクは飲みにくい物が多いんですが、ベルタ酵素は本当に飲みやすくて美味しい♪

 

もともとは女優、モデルさんの為だけに受注生産されていた酵素ドリンクなだけに色々と納得の食品です

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優光泉【ゆうこうせん】

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優光泉の特徴
  • 産後の置き換えダイエット食品として注目
  • 無添加への強いこだわり(九州野菜のみを使用)
  • 創業25年のファスティング(断食)専門家が開発
  • 2種類のフレーバー(スタンダード、梅)の甘い系
  • 全額返金保証有り
  • 145円/1食あたりの費用(使用法による)
  • 106キロカロリー/1食あたりのカロリー(使用法による)
  • 20年に及ぶ断食道場での経験が活かされている

管理人のコメント

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断食道場で20年以上経験を積んできた方が作った酵素ドリンクとあって代謝を上げるノウハウがばっちり詰まっているようですね

 

断食ダイエットだけでなく、産後のダイエットとしても人気すでにロングセラー商品ですが、現在の断食ダイエットブームでもっと人気がでてもおかしくない置き換えダイエット食品ですね

 

また、無添加へのこだわりや開発者の顔が見える公式ページで食品としての安心感があります
社長さんは断食アドバイザーとしても活躍されているプロ♪

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酵素八十八選

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酵素八十八選の特徴
  • 防腐剤、甘味料、保存料、着色料、香料不使用で安心
  • 293円〜/1食あたり(購入方法によって異なる)
  • 33kcal/1食あたり(20mlとして)
  • 野草88種類を中心に31種類の酵母菌、乳酸菌、麹菌などを配合
  • ダイエットよりも健康管理の為に飲まれている方が多い
  • 本成人病予防協会の推奨品に認定

管理人のコメント

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酵素八十八選は添加物をほとんど使用せず、その豊富な栄養素や独自の製法が認められ医療関係の協会にも認められている酵素ドリンク
野草中心の酵素ドリンクですが、そこまで飲みにくくなく取り入れやすい味をしています

 

口コミや公式サイトを見るとファスティングダイエットなどに活用していると言うよりは健康管理の為に活用する方が多い印象ですね
と言ってもダイエット=健康的な食生活と言う意味ですので同じ事なのですが(笑)

 

酵素ドリンク単体の購入方法だけでなく、酵素ドリンクでは摂取できないタンパク質(プロテイン)のセットがあるのも嬉しいポイント
現在、全額返金キャンペーンも実施されているのでお試しも可能です

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※おすすめ置き換えダイエット食品ランキングはサイト管理者がSNS、ネット、店舗、関係者等の意見を参考にし格付けしたものです(2018年版)※

酵素配合の置き換えダイエット食品が支持されるわけ

 

酵素ドリンクは置き換えダイエットなどのダイエット時に活用する方も多いですが、毎日の食生活にプラスするという方もいらっしゃいます
普段の食事では十分に摂取しずらい酵素を補う健康食品として日常的に摂取する感じですね

 

 

初めはダイエットの為に購入してみたけど、痩せた後も毎日の健康の為に飲んでいると言う話もよく聞きます

なぜ酵素が大切なのか?

酵素の働きとしては栄養素を分解し食物の消化、分解や吸収を助けたり、ダイエットに不可欠な代謝を促進する事にあります

 

 

もともと人間の体内に存在するタンパク質の一種ですが、加齢と共に減少する事が分かっています
『食生活や食べる量が変わっていなくても太ってきた』
『あまり食べていないのにすぐに太りやすくなってきた…』
と言う方は運動不足による筋肉量の低下以外に体内の酵素量の減少も大きな原因と考えられます
(特に30代以降から体感が顕著になっていきます)

 

 

私たち人間の体内に存在する酵素量は遺伝子に組み込まれており、一生の内で体内生成される量には限界があり、食べ物から酵素を摂取しない行けません
つまり食生活を改善して酵素を摂取しないと、太りやすい体質を変える事は出来ないと言うわけです

酵素量を増やす為に必要なこと

先ほど人間の体で生産される酵素数には限界があると言いました

 

 

要は体外から酵素を摂取する必要があると言うわけですが食物から酵素を摂取する場合は注意点があります
酵素が熱に弱いという性質と生の野菜や果物にたくさん配合されていると言う性質を持っています
酵素は50〜60度の温度で成分が変成してしまう性質を持っているので野菜を取っているから大丈夫と言うわけではありません
(中には熱に強い酵素もありますが、48度以上でほとんどの酵素が死滅すると言われます)

 

 

野菜炒めをたくさん食べているから大丈夫♪
コンビニで野菜ジュースをいつも買っているから大丈夫♪
なんて思われている方もいらっしゃるかもしれませんが、実際に効率よく栄養を摂取する為には生である事が大事になってきます

 

 

後は、酵素が多く含まれているのは発酵食品などです
漬物、納豆、みそ、醤油などにも酵素は多く含まれていますので和食が体に良いと言われるワケです

酵素ドリンクは効率よく酵素を摂取できる

酵素ドリンクが定番の置き換えダイエット食品となっているのは酵素を壊さずに効率よく摂取できるからです

 

 

現実的に酵素を日常的に摂取する為には

生の食品を使って自炊する
酵素ドリンクなどの健康食品を活用する

の2択になってきます

 

 

生の野菜をふんだんに使用しているオーガニックレストランなどで食事を摂るなどもありますが、毎日外食と言うのは経済的に難しいと言う方も多いと思います
(新鮮な野菜を使っているレストランって結構いいお値段しますしね…)

 

 

酵素ドリンクが人気なのは手軽に摂取できる上に経済的にもお得だからなんです^^
理想的な食事を自分で料理する為にスーパーにいかれた方なら分かると思いますが、野菜や果物は安くありませんよね
1食当たり150円〜400円程度で継続できる酵素ドリンクはそれと比べてもお得感があると思います

 

 

何を重要視するかで選ぶ食生活は変わってきますが、たくさんのビタミン、食物繊維、ミネラルなどを摂取してもそれらを体に働かせる為には酵素が必要になります
『最近、食事には気を付けているけど体感が無い』
『サプリメントでたくさん栄養を取っているはずだけど…効果を感じない』

と言った方は栄養ではなくて体内酵素が不足している可能性があります

 

 

忙しい現代人の健康を守るために酵素ドリンクは一つの選択肢である事は間違いありませんね^^

 

 

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